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▲肉体改造の成功の方法は“マインド”にアリの先頭へ

肉体改造の成功の方法:多忙なビジネスマンの筋トレ

肉体改造の成功の方法は最先端の、効率的な筋トレメニューを探すことじゃない!

メニューなんて原始的でも構わない!腕立て伏せでも全然最高!!


大切なのは、

どんなことをしてでも肉体改造をしようとする強い意思、マインドが重要なのだー!!




お久しぶりでごんす。



いや〜・・・・・・・・・・・


本当に久しぶりでゴンス!!!!!



この長い間(とは言っても一ヶ月ぐらいだけど)に実は驚愕の事態が起こっていたのです・・・・。




それは・・・・・・・・・・・・






なんと・・・・・・・・・・・・








体重が・・・・・・・・・・・・・・!!










最高記録を達成してしまいましたーーーー!!!!










今まで72kgしかいったことないのに・・・・・・・・・






74kgになってましたーーーーー!!!






イエーーーーーイ!!!!!







ってコラッ!!!!!








そうです。




最高記録を超えてしまったのです。。。。。






いいかげん筋トレしないとまずいなあ・・・・・




と思って筋トレを昨日から再開したんですね〜。





いや〜でもウチは「多忙」な会社ですわ。



終電は当たり前。


休日出勤も当たり前。



毎日毎日長時間労働(全然キツくないですけどね♪全部勉強になるんで)


時間と体力がなくなって筋トレもできず、休日も寝たまんま・・・。



そして金は入るようになったから、食いたいもんは食う・・・・。



こんなんじゃ、太ってしまうのも当然ですよね・・・・。




まあ落ち込むのはこれぐらいにして!!



新たな筋トレ方法を見つけたんです!



これぞ多忙なビジネスマンでもできる筋トレ方法!!!


多忙な私だからこそ考え付いたこの筋トレ方法とは・・・・・






次回を待て!!!!!!(え〜〜〜〜
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▲肉体改造の成功の方法は“マインド”にアリの先頭へ

肉体改造は夏にやるべし!

肉体改造の成功の方法は効率的なメニューを捜し求めることじゃない!


「何がなんでも肉体改造してやる!」


という強き意志、そう!



マインドが大切なのです。


こんにちは、管理人です。


いや〜、暑くなってきましたね〜(汗)(;´_>`)


ま・さ・し・く、


肉体改造・筋トレの季節ですね!



夏は筋トレやりやすいんですよ、他の季節に比べて。


他の季節は汗をかきはじめたり、体の準備運動が終わるまで時間かかるじゃないですか。


冬なんて筋肉や神経が固まってしまっていて、ケガに繋がりやすいですしね。


なにより準備運動をやる、というか外に出るのすらめんどくさくなってきますからね(爆)


だから他の季節はダメなんです。


しかし、夏はどうでしょう。


気温も湿度も高く、活動量も多くなり、発汗作用も高まってます。


準備運動しなくても体があったまってるわけです(でも、もちろん準備体操はしましょうね)


しかも汗びっしょりになってしまってるので


「あと少しくらい筋トレして汗かいてもいいか」


と大きな気持ちになれるのです。


私だけかもしれませんが(笑)


ただ、体の機能や季節的にやせやすい季節だと思いますので、


肉体改造をしたい!でも習慣づけられない!


という方は夏期限定三ヶ月間という肉体改造計画を立ててはいかがでしょうか(^ω^)
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