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▲肉体改造の成功の方法は“マインド”にアリの先頭へ

動体視力の筋トレ

 テニスでも野球でも球技全般に必要とされるのが「動体視力」です。

そもそも動体視力とは、動く物を見る能力を表す視力のことです。

さらに、動体視力には横方向の動きを識別するDVA動体視力と、前後方向の動きを識別するKVA動体視力があるそうです。

球技の多くは動体視力と密接な関係があり、一流選手は優れた動体視力を持っていると言われています。おそらく、最近有名になっている日本テニスの宝錦織圭くんなんてかなり動体視力よさそうですね。

ちなみに、特定物の距離を測る視力は「深視力」と呼ぶそうですよ。

肉体改造をして運動にパワーをつけるのは大事ですが、それはしっかり運動する対象を見極められて始まりますよね。

動体視力は鍛えられるそうなのでぜひ鍛えたいところです。私も実は鍛えています。

「動体視力 フリーソフト」などのキーワードで検索したら、おそらく上のほうに出てくるものを私は昔ダウンロードしてたまに今でも使ってますね。

肉体改造の方法の一つとして動体視力の筋トレを入れ込むといいでしょう。スポーツまたは日常生活をする上でパワーだけではなく、動体視力が必要になってきます。

動体視力とパワーが揃ったら、実際かなり強いですよ。これはぜひ鍛えないといけませんね。

実際にお金を出して買える、企業が作った動体視力強化ソフトもあるそうです。確か5,000円くらいでムサシとかいったような・・・・。


なにはともあれ、肉体改造+動体視力強化を行って無敵になりましょう!!!
| 動体視力の筋トレ | テニス用の肉体改造方法 |
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動体視力の筋トレ

 テニスでも野球でも球技全般に必要とされるのが「動体視力」です。

そもそも動体視力とは、動く物を見る能力を表す視力のことです。

さらに、動体視力には横方向の動きを識別するDVA動体視力と、前後方向の動きを識別するKVA動体視力があるそうです。

球技の多くは動体視力と密接な関係があり、一流選手は優れた動体視力を持っていると言われています。おそらく、最近有名になっている日本テニスの宝錦織圭くんなんてかなり動体視力よさそうですね。

ちなみに、特定物の距離を測る視力は「深視力」と呼ぶそうですよ。

肉体改造をして運動にパワーをつけるのは大事ですが、それはしっかり運動する対象を見極められて始まりますよね。

動体視力は鍛えられるそうなのでぜひ鍛えたいところです。私も実は鍛えています。

「動体視力 フリーソフト」などのキーワードで検索したら、おそらく上のほうに出てくるものを私は昔ダウンロードしてたまに今でも使ってますね。

肉体改造の方法の一つとして動体視力の筋トレを入れ込むといいでしょう。スポーツまたは日常生活をする上でパワーだけではなく、動体視力が必要になってきます。

動体視力とパワーが揃ったら、実際かなり強いですよ。これはぜひ鍛えないといけませんね。

実際にお金を出して買える、企業が作った動体視力強化ソフトもあるそうです。確か5,000円くらいでムサシとかいったような・・・・。


なにはともあれ、肉体改造+動体視力強化を行って無敵になりましょう!!!
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