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▲肉体改造の成功の方法は“マインド”にアリの先頭へ

肉体改造で体を壊さないように!

肉体改造の成功の方法は体系化されたメニューがあるかどうかじゃない!!

「肉体改造がしたい!なんとしてでもしたい!」という強きマインドがあるかどうかだ!!


こんばんは、管理人です。



うぅ〜〜〜。




うぅぅ〜〜〜。




どうやら、管理人…………




体調不良のようです。


ここ二日間ほどお腹をくだしておるのです。


トイレに篭りすぎてケツが痛いッス(拭きすぎで)


はあぁ〜〜。




という暗い近況報告ですが、今日の話題は「腹痛」です。



いや〜、このおなか(とケツ)の痛みで思い出したんですけど、昔肉体改造をしようとしてた高校時代にも似た痛みを感じたことがあったんです。


体が(ケツが)痛みを覚えてたんでしょうかね。


あの頃は自分の肉体をなんとしてでも変えようと躍起になって、


暇さえあれば筋トレをし、


お腹がすきさえすれば、プロテイン食べてました(笑)


このプロテインがいけなかったですね。


あまり量を食べられなかった私は食後に牛乳とプロテインを混ぜてデザートにしてたりしました。


ただ体はガリのまんまだから、多過ぎるカロリーと栄養分にびっくりしたんでしょうね。


腹下してました(笑)


みなさんも肉体改造をする時は私みたいなアホなことはせず、


各自の体に合わせた合理的で効率的な肉体改造をしましょうね!


ちなみに、腹痛や下痢には富士薬品の赤玉という薬がよく効きますよ♪


一人暮らしの人は必需品!
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▲肉体改造の成功の方法は“マインド”にアリの先頭へ

動体視力・深視力強化のフリーソフト

 動体視力について以前書いたのですが、今回は管理人が使っている動体視力強化のためのフリーソフトの紹介をしたいと思います。


(その前に予備知識)

動体視力って?

→一般的に我々が視力として認識しているのは「静止視力」と言われています。0.2とか1.5などの数値で示されるものですね。

それに対して、移動する対象を、その動きの最中に、認識し続ける眼の能力のことを動体視力といいます。

さらにこの動体視力には横方向の動体視力と縦方向の動きを認識する動体視力の二つに細分化されるそうです。ま、ここでは省きましょう。

で、この動体視力が球技などに関係しているわけです。動体視力の定義を見ただけで大方予想はつきますよね。



この動体視力は才能もありますが、訓練次第で伸びるという話まで前回しました。そして、それを鍛えるためのフリーソフトがあるという話までしましたね。


それで管理人が使っているフリーソフトを今回紹介したいと思います。


その名は  「動体視力UP APEX」

フリーソフトなのに、雑誌などにも掲載されているようで有名なようです。


様々な視力トレーニングがあり、
動体視力、瞬間視、周辺視野、眼球運動、反射速度、記憶力、判断力、集中力、速読のトレーニングまで可能なのです。


実際、フリーソフトでここまでやるのか、という出来です。


暇つぶしがてらにでもダウンロードしてみてはいかがでしょう(^^)



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